МЫСЛИ ОБ НЕМОТИВИРОВАННОЙ АГРЕССИИ, УБИЙСТВЕ

Здравствуйте. Мне 21 год. В последнее время, может месяц, может 2, а может и ещё раньше, но не было так выражено и назойливо. Часто, с периодичность раза 3-4 в неделю, то перед сном, то в середине дня, по разному. Мне приходят мысли в голову, которые меня совершенно не радуют, мысли об убийстве. Причём убийстве именно из-под тишка, так чтоб от меня меньше всего ждали, т.е. убийстве близких мне людей. В список входят все кто мне доверяет. Я пытаюсь гнать мысли эти из головы и вообще поражаюсь, насколько они бывают жестоки, будто, мысли эти, не я мыслю(как-то так). И при этом цель итоговая этих убийств заключается в том, чтобы мне становилось жалко тех с кем я так поступил и чтоб прямо сильно оплакивал и говорил «Что я наделал». Будто я хочу сильно страдать. Сдерживаться мне легко. Они как правило забываются и утром я встаю и всё снова хорошо и ничего плохого в голове нет. Меня это беспокоит потому что что-то частенько всплывают такие мысли. И я наслышан по поводу реальности мыслей, мол от мысли к действию 1 шаг , мысли материальны и т.д. Вот что меня беспокоит. И хочется отметить, что я из благополучной семьи, ссоры бывают, но не часто и не сильно. Я всех своих «жертв» очень сильно люблю. Именно поэтому пишу вам. Также я очень сентиментален, стоит актрисе пустить слезу, плюс грустная музыка - я тоже уже плачу. Также меня поражают некоторые события. К примеру сегодня прочитал новость об несовершеннолетней банде, которая убила 27 человек и настроение на весь день упало, и после стали «грустные мысли» появляться, так что ещё и поэтому решил вам написать. Я никогда не ходил ни к кому из врачей по поводу этой темы, даже не с кем это не обсуждал, не хочу оттолкнуть людей, подумаю псих ненормальный. Что-же мне делать? Как победить назойливые, отвратительные мысли, может есть какая-нибудь технология психологическая или ещё что? Заранее спасибо.