ЗАДЫХАЮСЬ ВЕСЬ ДЕНЬ!!!!

День добрый!Мне 21 год, у меня ВСД очень мнительная, Я болею уже 4 месяца, восполнены лимфы, всё бегаю от одного врача к другому вроде как оказывается что я перенесла эпштэйн барра имунитет упал в этоге мучает плохое самочувствие и температура каждый день 37, на этом фоне я очень психую нервничаю, накручиваю на себя все болячки=( Проснулась и поняла что весь день задыхаюсь, покалывает верх грудной клетки больше левая сторона но и правая весь день, когда сижу ещё ничего , когда встаю всё как будто опускается становится тяжело ещё больше задыхаюсь, пытаюсь сделать пару шагов понимаю что мне тяжело очень,одышка, хочется сесть и не вставать, в голове всякие мысли тяжелые,понимаю что есть небольшая паника,раньше у меня были панические атаки, у меня подобное было на нервной почве но быстро проходило. Может ли это быть невроз?Или я уже накрутила что это сердце, так как встаю и хуже, и вычитала что на фоне этого вируса может быть миокордит=( Совсем себя забила