ДЕПРЕСИВНОЕ СОСТОЯНИЕ

К лечению следует добавить психотерапию. Именно она является главным методом лечения невротических расстройств.

Здравствуйте Нина!Описанное вами состояние, скорее всего - невротическое расстройство. Это психосоматическое заболевание, при котором тело - реагирует на психологические трудности. Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины - их запускающие, и устранить их. Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает в себя, поиск причин этого состояния, и его устранение, через синтез методов психотерапии. Для лечения неврозов, эффективно используются - системная терапия, когнитивно - поведенческая психотерапия и т.п. Но для этого, Вам необходимо очно - обратиться к врачу - психотерапевту.

Укажите более точно лечение, которое Вы получали у психиатра.

Здравствуйте, Нина.
Вам следует больше внимания обратить на психотерапию, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Транквилизаторы тут вторичны.