ТРЕВОГА, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Добрый вечер! У меня ВСД с паническими атаками. Началось все 8 лет назад. Обследовалась со всех сторон ни чего особого не наши. Лечила три года ( каких только лекарств не наелась) вроде вылечила, помогла психотерапия. Замужем, прекрасная дочь. Любимая работа. Жила себе жила радовалась жизни 4 года. А этот год решил видимо хватит. С самого начала не заладился - обострился гастрит, холецистит (еще и полип в желчном нашли). Лечила... переживала, что долго проходит. В итоге летом вроде на фоне полного спокойствия - аритмия - испуг ... и понеслось. Думала раз я уже все знаю попью успокоительные, ноотропы, витаминки группы В и все пройдет. Ни чего подобного. Пошла к психотерапевту, параллельно к кардиологу, неврологу. Кардиолог - поставил экстрасистолию и написал в медикаментозном лечении не нуждается. Невролог - мексидол, грандаксин, фенибут (не помогло). Психотерапевт- мезапам и феварин. Мезапам помогает пока пью. Пропила сначала 2 недели - перестала принимать через пару дней опять все симптомы вылезли. Пропила еще 2 недели с постепенной отменой , и опять тоже самое. Читаю В.Леви пробую повторять, дышать животом, переключать внимание, сбрасывать напряжение. Если честно с переменным успехом. Или никак, или почти никак или как но не надолго. Злюсь, ведь вроде понимаю, что нет ничего страшного, но... никак не могу выйти из этого состояния. Боюсь, что сердце остановиться. Да и вообще боюсь болеть опять же из-за страха смерти. Врач говорит, что я счастливый человек, все чувствую, воспринимаю мир во всех его красках. Могу приободрить любого кроме себя. Психотерапии как таковой нет (в поликлинике нет возможности только лекарства). В городе психотерапевты лечат и кодируют только от алкоголизма. Помогите советом... Измучила сама себя и близких. Как объяснить своему подсознанию, что жить мне еще очень долго и, надеюсь, счастливо?