КАКИЕ-ТО СРЫВЫ, КОТОРЫЕ МЕНЯ НАСТОРАЖИВАЮТ

Здравствуйте
Вот такая ситуация. Я состою в отношениях с девушкой год, до этого тоже были длительные отношения. Бывают ссоры и прочее, но иногда я просто бешусь, я не могу держать себя в руках, абсолютно никак. Нет, я не трогаю девушку, но я начинаю крушить все вокруг, бить, пинать, на одной руке повредил кулак так, что каждый такой срыв с несколькими ударами во что-то твердое раздувает мою руку в два раза. Меня пугает, что я срываюсь так сильно. И не обязательно с девушкой, в школе также были моменты, которые заканчивались плохо, так, например, одноклассник попал случайно мячом по голове мне, а я сорвался и наградил его сотрясением мозга. А теперь на носу армия, а я боюсь, чтобы чего не случилось там. Неоднократно представлял, что в один такой момент будь у меня оружие, то человек, взбесивший меня, невредимым не остался бы. Нормально ли это? Хотя, видно, что нет. Куда мне обратиться? Надо встать на учет куда-нибудь?
Кроме этого у меня часто чувство апатии, стресса, депрессии, частенько унылый я, а иногда настроение взлетает и я бываю настолько энергичен, что сам удивляюсь. А бывают резкие перепады между такими настроениями. Подскажите, что мне делать?