ЗАМКНУТОСТЬ

Здравствуйте, мне трудно общаться с людьми, особенно со сверстниками. Трудности в общении начали проявляться ещё в детстве, с годами становясь всё более выраженными. Я была крайне замкнута, стеснительна, боялась оказаться в центре внимания, но все же стремилась иметь хоть каких-то друзей, какое-то общение. Сейчас учусь заочно и работаю, но контакты с людьми свела к минимуму. Меня считают странной и замкнутой, но мне стало все равно что люди думают. Я выхожу из дома только по необходимости и уже много лет живу в выдуманном мною мире. С помощью музыки я могу глубоко уходить в себя и придумывать различные ситуации, прямо как в реальном мире. Но в отличие от реального мне там намного комфортнее. В то же время я понимаю, что не живу настоящей жизнью, такой, какой живут мои сверстники. Я много раз пыталась больше не уходить в мир фантазий, попробывать жить только в реальном мире, но не могу. В последнее время часто использую при этом крепкий алкоголь. Можно ли выйти из этого состояния?