ПОМОГИТЕ!! УТРОМ ПЕРЕЖИЛА СИЛЬНЕЙШИЙ СТРЕСС - ЧТО МОЖНО ЭКСТРЕННО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Примите 25-30 капель экстракта пустырника или валерианы, и просто спокойно отдохните (поспите). 

Здравствуйте, Анна. Советую обратиться к врачу психотерапевту.

Если поспать не получается - срочно займитесь каким-нибудь делом. Не обязательно физической работой, если тяжело, а любой обычно приятной для Вас деятельностью (чтение, сериал, разбор фотографий, книг, каких-нибудь предметов коллекции, поищите новую музыку для мр3). Через не могу. Уделите ей хотя бы полчаса. А завтра или в ближайший свободный день - к психотерапевту. Вы же понимаете, что если нервная система слабая, этот приступ не последний. Специалист научит Вас предотвращать подобные состояния.

Из безрецептурных препаратов можно принять Афобазол, Адаптол, пустырник.

 6 таблеток обычного пустырника и спать.
Если не поможет - идите к врачу.
А лично для Вас, если уже имеются проблемы с психическим здоровьем, то откладывать визит к врачу опасно.
Я Вам могу посоветовать хорошего врача в Москве - Филашихин Вячеслав Вячеславович +7495-22-58-158

Здравствуйте, Анна.
Причиной этого может быть острая реакция на стресс.
Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении данных расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.
Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_28048957