ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Боюсь есть нормально, страх набрать вес
БОЮСЬ ЕСТЬ НОРМАЛЬНО, СТРАХ НАБРАТЬ ВЕС
Энжи Жен., 25 лет. СПб
Гость (не зарегистрирован)
14.11.2016 19:28
Доброго времени суток.
Я семь лет своей жизни занимаюсь диетами. До диет была полная и даже жирная. В 18 лет похудела с 57 до 44 за 3 месяца . Тупо ела на 600 калорий в сутки. Потом началась булимия. Вес колебался от 46 до 52. Года 1,5 назад я снова решила похудеть. На тот момент вес составлял 48 кг. Снова срывы, новые попытки взять себя в руки. Вес уходил оооочень медленно. Два месяца назад весила 40 кг. Этого я достигла благодаря ужасной диете: до 400 калорий три месяца и с 43 до 40. Но почему-то меня снова не устраивало мое тело. Рост 168-169/вес 40, но я находила жир на теле. Калорийность стала составлять 350-380 кл В день. Немного гимнастики, зеленый чай и кофе (все без сахара) сверх меры. Частые истерики. Апатия, суицидальные мысли. Теперь мой вес 35 кг. Я вроде бы можно сказать довольна, но начать кушать чуть больше я дико боюсь. Мне страшно снова стать жирной. Рацион тот же. Но я понимаю, что он так себе и надо бы его откорректировать. Не могу себя заставить перевалить хотя бы за 400 калорий в сутки. Мне кажется, что-то ужасное случится. Это не жизнь... Скажите, что со мной и как это лечить? Набирать не хочу, худеть дальше как-бы не надо, есть боюсь. Каждая калория на счету. Это очень мешает жизни. Я хочу быть нормальным человеком. Что делать?
Я семь лет своей жизни занимаюсь диетами. До диет была полная и даже жирная. В 18 лет похудела с 57 до 44 за 3 месяца . Тупо ела на 600 калорий в сутки. Потом началась булимия. Вес колебался от 46 до 52. Года 1,5 назад я снова решила похудеть. На тот момент вес составлял 48 кг. Снова срывы, новые попытки взять себя в руки. Вес уходил оооочень медленно. Два месяца назад весила 40 кг. Этого я достигла благодаря ужасной диете: до 400 калорий три месяца и с 43 до 40. Но почему-то меня снова не устраивало мое тело. Рост 168-169/вес 40, но я находила жир на теле. Калорийность стала составлять 350-380 кл В день. Немного гимнастики, зеленый чай и кофе (все без сахара) сверх меры. Частые истерики. Апатия, суицидальные мысли. Теперь мой вес 35 кг. Я вроде бы можно сказать довольна, но начать кушать чуть больше я дико боюсь. Мне страшно снова стать жирной. Рацион тот же. Но я понимаю, что он так себе и надо бы его откорректировать. Не могу себя заставить перевалить хотя бы за 400 калорий в сутки. Мне кажется, что-то ужасное случится. Это не жизнь... Скажите, что со мной и как это лечить? Набирать не хочу, худеть дальше как-бы не надо, есть боюсь. Каждая калория на счету. Это очень мешает жизни. Я хочу быть нормальным человеком. Что делать?
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |




