ЗАМУЧИЛИ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ

Добрый день!Мучают головокружения почти 2 года.Началось всё с давящих головных болей.Потом постепенно добавились секундные головокружения с чувством страха,при этом обследовалась полностью(кроме проблем в шейном отделе и незначительные изменения на кардиограмме )больше ничего не нашли.Вдобавок ко всему больше года назад была травма головы ,вернее ушиб без перелома костей черепа.На МРТ и ЭЭГ изменений не нашли,но была травма вестибулярного аппарата(сосцевидного отростка),головокружения около недели были сумасшедшими(кружилось всё вокруг).Получается до травмы были головокружения периодически,после травмы стали постоянными,но сейчас головокружения каждый день уже полтора года,неврологи не видят нистагма и каких то отклонений,кроме шеи.кисти рук немеют каждую ночь.Головокружения стали сопровождать какие то приступы с потемнением в глазах,оглушённости и тряски в теле(последнее время это происходит в людных местах),дома чувствую себя получше,в смысле нет этих приступов ,только головокружения несистемные.Стыдно сказать,но стараюсь избегать всех людных мест,работаю дома с компьютера(это меня и спасает).Неи знаю,что делать.Ребёнок даже в сад не ходит в 5 лет из моей такой проблемы,естественно,что об этом ни родственники ,ни друзья никто не знает,только муж и дети.Старшая дочь с мужем помогают ,я сама никуда не хожу,только в машине чувствую себя более менее или где нет людей из за своих состояний.Это как нибудь лечится?Порой отчаиваюсь,но в тоже время понимаю нужно дальше жить,что то предпринимать,мне детей нужно растить!Боюсь сойти с ума(хотя наверное уже сошла,раз такое со мной происходит)Таблетки серьёзные пить боюсь,так как работаю с документами и боюсь к ним привыкнуть.Бегаю пол года трусцой по пол часа вокруг дома на своём участке,пытаюсь отвлечься.Назло своему состоянию как топробовала заходить в магазин,естественно опять эти приступы обморока.Так что ,что книги пишут,поступать назло таким состояниям,это неправда,а может у меня просто это не психическое заболевание.Уже ничего не знаю!Что вы на это скажете?Кстати,когда отвлекаюсь или выпиваю алкоголь(алкоголем не злоупотребляю,потому как после него очень сильно перебаливаю даже от маленьких доз),мне легче ,но головокружения полностью не уходят.Всё надеюсь на лучшее,этим и живу.