БОЯЗНЬ

Юлия, не надо "перебарывать" (борьба с собой - это нечто "против самой себя").
Как правило подобные проблемы ("неприятия себя и своей собственной сексуальности, до такой степени, что какие-то вещи оказываются для вас пыткой") - "тянутся откуда-то из детства".
Нужно попробовать разобраться с причинами вашей стеснительности, и думать о том, как постепенно учиться принимать себе. Это психологическая работа, постарайтесь найти возможность обратиться к нормальному психологу, в Москве много возможностей, в том числе и "социальных" (бесплатных).

Пётр Юрьевич Лизяев

Нейтрализации таких качеств способствует женская "разбуженность", т.е. способность испытывать оргазм и получение в партнерстве САТИСФАКЦИИ (эмоционально-психологического УДОВЛЕТВОРЕНИЯ своей женственностью). Со стороны Вашего партнера необходимо ПОСТЕПЕННОЕ, ТЕРПЕЛИВОЕ и ДЕЛИКАТНОЕ расширение Вашего "диапазона приемлемости" сексуальных действий...
Но НИКАКИХ ВОЛЕВЫХ РЕШЕНИЙ, НИКАКИХ "УСИЛИЙ", НИКАКИХ "ПРЕОДОЛЕНИЙ" - следует добиваться ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ПРИЯТНОСТИ сексуального взаимодействия и уменьшения любых ТЯГОСТНЫХ и НЕПРИЯТНЫХ действий. Как бы длительно это не продолжалось, только ЭВОЛЮЦИЯ, только ТЕРПЕНИЕ ...