НЕ МОГУ КОНЧИТЬ ДОЛГО

Выкиньте все порно и прекратите занятия мастурбацией и забудьте об этом.
К жене или иной женщине не подходите минимум 10 дней.
Через 2-3 недели все должно наладиться.
Если через месяц проблемы останутся, то без очного обращения к врачу-сексологу не обойтись.

У некоторых мужчин трудности в достижении эякуляции при половом акте связаны с закреплением получения определенных ощущений во время мастурбации, которые они не могут получить про половом акте. Попробуйте некоторое время (неделю)воздержаться от любых видов секса(в том числе и мастурбации).Если ситуация не изменится-обратитесь на прием к сексологу.

Здравствуйте, Амхад.
У Вас выработался стереотип на определенную обстановку, давление и темп при мастурбации. Но условный рефлекс на то и условный, что он со временем может поменяться. Для того чтобы реакция поменялась - нужна постоянная партнерша. Необходимо продолжать устанавливать доверие, расслабленность и эмоциональный контакт с девушкой. Сосредоточьте внимание на приятных ощущениях и не думайте об оргазме. Оргазм не самоцель, он произойдет сам собой, когда Вы расслабитесь и увлечетесь самим процессом.