МУЧАЕТ БЕССОНИЦА

№621204 Мучает бессоница
Евгений Муж., 23 лет. Россия Чебоксары
Гость (не зарегистрирован)
25.09.2012 17:23
Здраствуйте, уже как месяц меня мучает сильная бессоница, после переезда в Санкт-Петербург. У меня и раньше она была, но не в такой сильной форме, когда работал ( ложился спать в 2 ночи ), а сейчас временно не работаю и ночь совсем не сплю и мозг активно работает, а с наступлением утра 8-9 часов отключаюсь.
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Евгений! Чтобы разобраться с характером и причинами Вашей бессонницы, нужно подробно с Вами побеседовать и, возможно, дополнительно обследовать. Обратитесь на консультацию к врачу-психотерапевту или, если Вы находитесь в Санкт-Петербурге, к сомнологу. Сомнологические центры в Санкт-Петербурге: http://храп78.рф/contacts/
Время создания: 25 Сентября 2012 22:23
Оценок: 0
Прямая специальность
Чернышева Екатерина Владимировна. врач центра нарушений сна
Рейтинг. Чернышева Екатерина Владимировна
врач центра нарушений сна
Уважаемый Евгений!

Вполне возможно Ваше нарушение сна спровоцировано переменой места и образа жизни. Переезд в другой город - это значительный стресс для нервной системы сам по себе, особенно , если он дополнительно сопровождался смещением часового пояса. Отсутствие работы и нагрузки в течение дня также может привести к бессоннице в ночное время, ведь Ваш орагнизм понимает, что может выспаться и позже. Поэтому, в данной ситуации очень важно соблюдать режим сна и остальные принципы гигиены сна. Подробнее: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/
Время создания: 26 Сентября 2012 11:12
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
31.01.2018
06:48
Ильяс :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
23.09.2017
17:39
Ирина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
30.12.2012
13:37
Дания :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
24.11.2013
19:25
Ксения :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
07.10.2012
11:13
Алла :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
18.09.2012
10:29
Яманова А.В :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
12.04.2013
00:01
Елена :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
30.11.2016
01:47
Екатерина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
04.01.2013
11:45
Инна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
26.04.2013
19:14
Аслан :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 0