ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Д3

Добрый вечер. Измерение этого витамина и признание его уровня пониженным стали модной фишкой. Много спорных аспектов и в понятии "норма" и подходе к коррекции дефицита. Есть данные,  по которым Ваша цифра вполне нормальна.

По некоторым руководствами эта умеренная недостаточность может лечиться дозой 5000 МЕ в сутки два месяца с переходом на поддерживающую дозу, последняя тоже спорна.

Бесспорно иное. Вы не входите в ту категорию пациентов,  для которой будет польза от битвы за целевой интервал витамина D 30-50 нг/мл.

Более чем достаточно низкодового профилактического режима. Если у Вас есть доза 5000, то пользуйте её раз 10 дней до лета.