ЗАТРУДНЕНИЕ ДЫХАНИЯ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ВДОХЕ

Добрый день, подскажите что это может быть(

Без всяких на то причин, заметила что как будто не хватает воздуха, а при попытки глубоко вдохнуть, не получается наполнить легкие( трудно объяснить, но как будто есть клапан и из 5-10 попыток глубоко вдохнуть и насытиться вдохом, только 1 раз получается и воздух как будто проходит за этот клапан) в течении дня обычное дыхание как будто поверхностное и не насыщает и требует тех самых глубоких вдохов. Ощущение, что во время дыхания воздух мимо уходит и не переступает за нужную преграду .... От постоянных попыток вот так глубоко вдохнуть и почувствовать полноценный вдох, к вечеру от напряжения начинает побаливать голова и как будто сосуды надрываются в районе шеи и глаз...
С утра после сна это не так заметно и вдохи получаются полноценными, а после движение и начала двигательной активности все начинается сначала, и уже до сна не прекращается.

Не курю не пью веду здоровый образ жизни занимаюсь спортом( с чем это можно связать не понимаю, куда бежать и как объяснять тоже, полагаю свалят все на ВСД

Чем можно облегчить такое не понимаю( и с чем это связано тоже не понимаю((