ПОДВЕРНУЛА НОГУ, МОЖНО ЛИ ЧЕМ-ТО ЗАМЕНИТЬ БАНДАЖ?

Здравствуйте! Так получилось, что несколько дней назад я подвернула ногу. Сразу после травмы нога особо не болела, весь день работала и бегала туда-сюда, в т.ч. по лестницам.
На следующий день нога очень болела и опухла, не могла наступить, но уже через день боль практически пропала, как и припухлость - сейчас нога болит только когда долго хожу или как-то не аккуратно наступаю на ногу.
Вчера была у травматолога - он посмотрел визуально (без рентгена и пр. обследований), потрогал где болит, и сразу сказал что это растяжение и нужно неделю носить Бандаж, (обвел в брошюрке Бандаж на голеностопный сустав на шнуровке Т-8608) - бандаж не снимать даже на ночь - а потом еще неделю мазать гелем Амелотекс 3 раза в день.
- Подскажите пожалуйста, можно ли чем-то этот бандаж заменить, более бюджетным, учитывая что уже почти нет симптомов?
Нога у меня уже совсем не болит и в спокойном состоянии и при сгибании, стоять на ней тоже не больно, как и ходить, даже более-менее быстро, если не делаю резких неаккуратных движений - может можно использовать эластичный бинт или какой-то более простой вид бандажа? Купить предложенную модель в данный момент возможности нет совсем, и будет только через пару-тройку дней, когда нога вероятно будет чувствовать себя еще лучше - будет ли смысл в этом?
Или можно пока приобрести менее жесткий бандаж, по типу эластичного бинта? Будет ли от него какой-то толк?
Спасибо!