ПОВРЕЖДЕНИЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Надежда, откуда же нам знать что у Вас. Нужен осмотр ортопеда-травматолога и МРТ сустава, тогда картина и прогноз будут ясны. А так, в слепую, только ограничение нагрузки,сухое тепло, фиксирующая повязка, противовоспалительные препараты и гели...и ждать чем всё закончится.

Имеет смысл повторить рентген через 10-14 дней после травмы. Связок много, давать более точные рекомндации не глядя не возможно.

Вы повредимли связочный аппарат гленостопного сустава, находитесь в самом начале лечения и о каблуках!!! Срок Вашего лечения ориентировочно составит 3 месяца. Элластический бинт снять, он нарушает кровоснабжение. Требуется ношение специального бандажа или бинтовой повязки:




8-образная иммобилизирующая бинтовая повязка на
голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе,
перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении
сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу
тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности
и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей
ситуации.