УШИБ ГОЛЕНИ

Надежда, Вы же наверное понимаете, что без осмотра вашей ноги ничего конкретного сказать нельзя. Если беспокоит, то обратитесь к хирургу поликлиники

У Вас не ушиб, а повреждение связок голеностопного сустава.
Требуется р-грамма. До выяснения обстоятельств (выздоровления) рекомендую пользоваться специальным бандажом или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязкой для голеностопного сустава:

Normal
0


false
false
false







MicrosoftInternetExplorer4






/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Обычная таблица";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}





1-й виток
бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности
голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не
очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая
повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных
аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.

А Вы уверены, что это именно «синяк», а не результат регулярного воздействия спиртового раствора йода? В любом случае осмотр и соответствующее обследование необходимы.