НАДЖЕЛУДОЧКОВА ТАХИКАРДИЯ

Доброго времени суток,дорогие врачи! У меня 5 лет назад начались панические атаки… сама себе за секунды могла разогнать пульс до 170 легко… жутко боялась… за год более менее стала меньше боятся (хотя момент жизни был очень сложный и у меня началось эмоциональное выгорание) и вдруг ,за рулём машины я почувствовала быстрые трепыхания чуть ниже ключицы слева… сразу поняла что это сердце… съехала на обочину и стало сильно болеть в лице и шее и темнеть в глазах… сознание не потеряла и почувствовала как сердце бьется теперь очень медленно…. После этого сразу схватила панику…все длилось с пол минуты… и все…. Перебои ,трепетания… холтер 2 раза норма… ничего… узи норма… начала сама над собой трудиться… медитация, спорт,йога… и уже почти здоровой себя ощущала… хотя мысли и страхи были всегда… и несколько недель назад после приседаний и полетий небольших тяжестей почувствовала,как что то дёргается…успела приложить пальцы к артерии и да- тахикардия,которая сразу пришла в норму. Опять загналась… холтер на 2 недели поставили… в ответе : 5 пробежек наджелудочковай тахикардии по 6 комплексов.. самый высокий пульс 174… эктопической… всё? Пришла органика? Значит это все не нервы были,? А мне говорили, что так быстро от наджелудочковой аритмии сознание не теряют и что это скорее всего от страха. Спорт нельзя? Теперь только рча может помочь? Заранее Спасибо 🙏 .за ответ