ЦИФРЫ АД

Давление крови в артериях - один из важных практических показателей
функционального состояния сердечно-сосудистой системы человека. Норма 
120*60 или 130*70.
     11. Изменение систолического объема кровообращения при физической
нагрузке. Увеличение объема кровообращения зависит от мощности
физической нагрузки (мышечной работы). Систолический объем - выброс
крови, изгоняемой в минуту.
     12. Изменение артериального давления при физической нагрузке.
     У здорового человека максимальное давление 100 - 125 мм.рт.ст.; 
минимальное давление - 65 - 85 мм.рт.ст. При физических нагрузках и у
физически развитых людей давление максимальное 200 – 250 мм.рт.ст., 
минимальное снижается до 50 мм.рт.ст. Быстрое восстановление показателей
давления говорит о подготовленности организма к данной нагрузке.

      Противопоказаний при НЦД нет, но нагрузки приходится увеличивать медленнее и до пределов не доводить.