ХОЧУ УТОЧНИТЬ ЧТО ИМЕННО ПРИНИМАТЬ

Здравствуйте, скажите какие лучше принимать лекарства не вредя при этом здоровью особенно печени и почкам?
У меня повышенное давление 140/98 и до 160 если понервничаю (180/110это было максимум).Я сдавала много анализов (кровь, моча, кардиограмма и т.д., на гормоны) в т.ч. и узи брюшной полости, сказали что анализы хорошие, но так и не понимают почему у меня повышенное давление, кардиолог сказал, что это наследственное, но я как-то сомневаюсь, т.к. никто не жаловался и если оно сейчас и есть из родных то только из-за возраста и образа жизни. Что меня настораживает это то что сказали, что гипертония не вылечивается и нужно постоянно есть таблетки (прописали 3 вида, лозан, капотен и гипотезиад) в общем я думаю это слишком много для организма и боюсь навредить себе через мерным употреблением лекарств, а я хочу еще детей, да и сама не особо желаю постоянно есть таблетки, может что-то есть чтобы помогало поддерживать и не повышать давление какой-то определенной нормы как например чтобы до 130/95.
Это предыдущая тема вопроса, спасибо за ответы http://www.consmed.ru/kardiolog/view/485913/ , только мне написали так много названий лекарств, что я растерялась и т.к. в таблетках совсем не разбираюсь, можно ли что то конкретнее и чтобы соответствовало моему возрасту и как долго принимать? мерить давление каждый день? цена вопроса не важна главное результат, просто в аптеке мне естественно посоветуют что по дороже не думая об эффекте, я уже купила капотен и спросила в аптеке нужно ли еще к ним что-нибудь сказали что этого достаточно.
Спасибо.