ПОИСК ПО САЙТУ:
ВОПРОСЫ ПРО БЕГ
Слава Муж., 27 лет. Рига
Гость (не зарегистрирован)
22.04.2014 17:24
Добрый день, я начал бегать, в связи с этим появились вопросы.
1. Для кардио-тренировок, для меня (27 лет, рост 175см, вес 67 кг) желателен пульс 145-155 ударов в минуту?
2. Сколько раз в неделю лучше всего бегать и какой продолжительности должен быть бег?
3. Сидячая работа, предположительно скачет давление, поможет ли мне бег держать давление в норме? Недавно сдавал анализ крови – все в норме, делал ЭКГ – в номе. Спасибо.
1. Для кардио-тренировок, для меня (27 лет, рост 175см, вес 67 кг) желателен пульс 145-155 ударов в минуту?
2. Сколько раз в неделю лучше всего бегать и какой продолжительности должен быть бег?
3. Сидячая работа, предположительно скачет давление, поможет ли мне бег держать давление в норме? Недавно сдавал анализ крови – все в норме, делал ЭКГ – в номе. Спасибо.
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации