КАК ВООБЩЕ ЖИТЬ? И ВЕРНЕТСЯ ЛИ ВСЕ НАЗАД?

Добрый день, подскажите у меня был нервный срыв, в результате начались панические атаки , был у невропатолога и психотерапевта, сдавал анализы на картизол, есть проблема с надпочичниками , прописали витамины магния глицинат, и тритико по 1/3 в день. Вроде антидипресант но вечная депресия, нет настроения , ничего не радует и чувствую себя одиноким. Еще есть побочки от тритико ухудшение зрения, шум в ушах и иногда есть маленькие приступы. Я не знаю как жить , устал от этого плохого настроения , что ничего не хочется , я очень мнительный и самовнушительный. Теперь постоянно переживаю что это все не уйдет. Подскажите что и как делать? Как жить как раньше что б были положительные эмоции хоть какие . Я чувствую что я так не вывожу уже , пью тритику больше месяца.Вобщем дайте мне совет. Еще слишком уж большая чувствительность к свету , очень не приятен уличный яркий свет и подобный, еще быстро устаю так же побочный эффект от тритико. Пытались с нее слезть на эглонил . Но не тут то было перестав пить тритику меня начало ломать, крутить вертеть панические атаки страх и подобное выпил маленькую дозу через пол часа успокоился и заснул , и до утра все хорошо. Жду ваших ответов советов.