ГРЫЖА

Здравствуйте! Был на МРТ. Получил заключение:
На серии Мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника объемных образований не выявлено. Физиологические лордоз сохранен.
Высота межпозвонковых дисков умеренно снижена, МРТ признаки дистрофического процесса в виде изменения МР сигнала от межпозвонковых дисков, больше вырадено на уровне L5-S1/
Высота тел позвонков не изменена.
Визуализируются терминальные отделы спинного мозга(заканчиваются на уровне L1-L2) и элементы конского хвоста. Спинной мозг имеет правильное расположение, однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр. Корешки спинномозговых нервов и элементы конского хвоста имеют типичный ход, нормальные размеры и форму.
Уплотнена задняя продольная связка.
На уровне сегмента L5-S1 высота и сигнал от межпозвонкового диска минимальна, остеофиты и пролапс межпозвонкового диска под ним, оттесняя заднюю продольную связку выстоят в просвет позвоночного канала дорсально до 5.2 мм, компримируя переднюю стенку дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала до 2.0 см. Смещение L5 кзади до 5.5 мм с небольшим угловой деформацией дуального мешка. Умеренное сужение суставных щелей дугоотростчатых суставов, больше выражено на уровне L4-L5, L5-S1.
МР сигнал от спинного мозга не изменен.
Ликвородинамика не нарушена.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МРТ картина умеренных дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника- остеохондроза. Задняя медианная грыжа L5-S1. Псевдоспондилолистез L5 кзади. Спондилоартроз.

Можете объяснить мне...Насколько все серьезно и как лечить!