ПЛОСКО-ВАЛЬГУСНАЯ ПЛОСКОСТОПИЯ 3 СТЕПЕНИ С АРТРОЗОМ ОБЕИХ СТОП

Чтобы правильно ответить на Ваш вопрос, нужно хотя бы видеть рентген ступней в двух плоскостях + фото.Вот как раз носить межпальцевые перегородки (между большим и вторым пальцем) далеко не всем можно носить. Кому-то они помогут, а кому-то навредят. Зависит от индивидуальной анатомии стопы. Смогут ли 4 пальца удержать большой палец или большой палец искривлен настолько, что покривит оставшиеся 4 пальца. Лучше носить немецкую вальгусную шину Халлюфикс, обувь типа Ниндзя-Шуз или специально у сапожника сшить (доработать) обувь, где был бы упор для большого пальца, а в области «косточки» ничего не давило. Но с жестким задником и каблуком 2-3 см. Вьетнамки и шлепанцы носить нельзя.Наверняка нужны и индивидуальные стелькиОчень важен массаж, самомассаж, упражнения для ног, которые нужно делать 3-4 раза в день. Но начинать очень аккуратно и постепенно. И оттягивающую шину нужно начинать ставить постепенно, а о том как и на сколько - зависит от индивидуальных особенностей. Общая рекомендация- постепенно. Постепенно увеличивая время. Совместно с массажем и ЛФК.Вероятно нужна консультация эндокринолога на тему артроза.