МУЧАЮТ НЕПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ

Нэн Ло, видимо в том случае было нечто особенное, не обычная травма... Какое-то сильное впечатление, которое серьезно наложилось на Вашу психику...
У меня когда-то была очень серьезная травма, я очень мучалась, долго восстанавливалась, были дикие боли..., и даже были мысли о том, что просто так такое случиться со мной - на ровном месте, не могло, что здесь замешанно что-то другое... какие-то особенные причины, какие-то внешние злые силы... А потом я однажды поняла, что просто перед травмой моя психика находилась в таком раздрызге, что мой организм просто «сорвался» в этой травме... И что дело не во внешних обстоятельствах, а во мне самой, в том, что я не смогла вовремя уравновесить своё «я», свои чувства и всё такое прочее... Опять же - не смогла, потому что на то были определенные причины. Но во всяком случае я поняла суть того, что со мной происходило, и это меня успокоило - были определенные причины моего состояния перед травмой, травма была исходом этого состояния... как бы рецедивом его... и после случившегося всё наконец пошло на лад...
Не знаю, близко ли это к Вашему состоянию?... Может мои ощущения в подобной ситуации подскажут Вам какой-то свой выход...

Н.ЛО, я тоже долго мучалась... месяцев 9... был постоянный страх того, что боль вернется... Такие панические атаки... Потом как-то само собой прошло...
Попробуй походить на общий расслабляющий массаж - мне очень помогло - здорово снимает психологические блоки по поводу работы твоего тела...

Н.ЛО, всё пройдет, вот увидите. Запаситесь терпением Нужно просто расслабиться и не фиксироваться на проблеме - просто делать то, что хочется и приятно делать. Ну и время еще - как фактор.
Всего Вам самого лучшего!!!