КАК СНИМАТЬ СТРЕСС/НЕГАТИВ ПОСЛЕ РАБОТЫ ?

№822317 Как снимать стресс/негатив после работы ?
Володя Муж., 22 лет. Россия Киров
Гость (не зарегистрирован)
15.11.2014 19:29
Здравствуйте ! Работаю специалистом по взысканию проблемной задолженности в банке по графику 2/2 по 12 часов в день, работа на телефоне, общение с должником, уговаривание его погасить кредит.

Подскажите пожалуйста, как правильно расслабляться после работы в эмоциональном плане. Как снимать стресс/негатив после рабочего дня ?
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуй те, Володя!Спорт,полноценный отдых со меной обстановке, прогулки, работа с хорошим психологом. Но - только не алкоголь или другие психоактивные вещества!
Время создания: 16 Ноября 2014 08:41
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Володя, у меня такое впечатление, что эта работа дается Вам тяжело. Не зря же Вы задаете нам этот вопрос.

Вы, действительно, думаете, что есть какой-то волшебный способ "снимать стресс" и жить счастливо, день за днем занимаясь тяжелой нелюбимой работой?
Время создания: 16 Ноября 2014 19:55
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Володя.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее отдыхать и справляться с тревогой.
Время создания: 16 Ноября 2014 23:46
Оценок: 0
Прямая специальность
Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Рейтинг. Кантуев Олег Иванович
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Правильнее Володя, будет просто - не напрягаться. Вы просто выполняете свою работу, а не решаете вопрос "жизни и смерти". Какой ни будет результат, он будет - именно результатом, а не фатальным предначертанием. В противном случае, Вам должны доплачивать за "вредность".
Время создания: 17 Ноября 2014 13:32
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
27.02.2016
08:56
Руслан :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 22
21.09.2010
20:34
Кирилл :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 19
05.01.2019
22:03
Ксения :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 16
06.11.2010
16:25
Александра :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 16
17.11.2010
02:23
Нюся :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 16
05.04.2010
15:15
Оксана :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 3
Сообщений: 16
28.03.2012
15:16
Виктор :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 3
Сообщений: 14
07.10.2012
00:04
Максим :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 3
Сообщений: 13
23.10.2010
12:09
Сергей :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 2
Сообщений: 12
27.02.2014
09:59
мария :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 8