ПОДВЕРНУЛ СТОПУ И СИЛЬНЫЙ ХРУСТ

Лучше всего выполнить МРТ сустава и по результату консультироваться с ортпедом

Вероятно, имело место частичное повреждение связок, или дистального межберцового синдесмоза, в области голеностопного сустава. Рекомендуется ношение ортопедического фиксатора, ортеза области голеностопного сустава, особенно при повышенных нагрузках. Физиотерапия, ЛФК, возможно некоторое медикаментозное лечение. Так же, можно выполнить МРТ исследование сустава.

Признаки травмы связочного аппарата голеностопа сохраняются очень долго, особенно, нелеченой. Рекомендую:




ношение
специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой
повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на
стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в
положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на
стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам
уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто
случаются в Вашей ситуации.