ВЫВИХ ГРУДИННОГО КОНЦА КЛЮЧИЦЫ

Здравствуйте.Примерно 3 года назад начались боли в ключице и продолжаются до сих пор но терпимо и не так часто,поэтому не предавал этому особого значения.Почитав немного литературу в интернете понял что это вывих грудинного конца ключицы.На протяжении всего времени занимался спортом(отжималсяи тд)но все таки травма периодически давала о себе знать,поэтому ограничевала меня.На сколько это серьезно и как это лечится если травма как вы уже поняли очень застарелая?
Меня она не часто беспокоит,но вот планирую записаться в тренажерный зал,а это уже серьезно,поэтому решил проконсультироваться.