Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / не наврежу ли я себе?

НЕ НАВРЕЖУ ЛИ Я СЕБЕ?

Задать новый вопрос в консультации «Другие консультации/Диетолог»

№180805 не наврежу ли я себе?

Екатерина Жен., 28 лет. Украина Харьков

Зарегистрированный пользователь

20.10.2009 14:00

Здравствуйте, я уже неделю «сижу» на Кремлевской диете. Как результат -5кг. Но у меня лишнего веса 13 кг (без учета этих пяти). Скажите пожалуйста, можно ли мне продолжать сидеть на этой диете и если да, то может мне начать принимать какие-то витамины? А если нет, то что Вы мне рекомендуете?
P.S. у меня вес 70кг при росте 168см. Вес набран в результате лечения гормонами. Спасибо.

Ответов: 2; Комментариев: 8

Елена Викторовна

Провизор

Вопросом вреда диеты, стоило заняться до ее начала. Прежде, чем начать какую-либу диету, если она вообще нужна следует найти причину, если гормональный сбой после родов, то надо обратиться к эндокринологу или гинекологу-эндокринологу, далее диетологу, если потребуется. Ваши труды и терпение пройдет даром, вернувшись к нормальному образу жизни, вернется и вес, т.к. причина не устранена. Только после диеты может усугубиться нарушения обменных процессов.

Обратитесь к специалисту, после обследования Вашего организма /биохимии крови, гормонального фона, процентного соотношения жиров, белков, воды и пр. тела/ можно будет принимать решение о коррекции веса или индивидуального плана питания.

Несколько тем о "Кремлевской диете":

вредна для кишечника или нет? http://www.consmed.ru/gastroenterolog/view/45491/

Кремлевская диета-ЗА и ПРОТИВ?
http://www.consmed.ru/dietolog/view/3576/

Подходит ли Кремлевская диета для сидячего образа жизни?
http://www.consmed.ru/dietolog/view/51629/

Так же в вопросах пользователей встречаются проблемы с ЖКТ после Кремлевской диета: дисбактериоз, запоры, геморрой на фоне запоров и прочее.

Время создания: 21 Октября 2009 12:30

Светлана Николаевна

врач-диетолог

Здравствуйте,Екатерина.Вам необходимо не только получить консультацию диетолога,которая будет более эффективна в режиме реального времени,но и подключить помощь психолога,который поможет плавно изменить пищевое поведение,сформировать здоровые пищевые привычки,уменьшить психологическую зависимость от еды.А также не менее важны услуги массажиста или фитнес-тренера. Кроме этого,врачу диетологу важно знать состав вашего тела(жировую.мышечную массу и т.д.),сахар крови,холестерин,липиды крови.Составляя для вас индивидуальный рацион необходимо учитывать и ваш образ жизни.То есть,просто взять и написать вам диету несерьезно,да и не разумно.Нужно учесть очень много факторов,чтобы рацион,употребляемый вами,был вам не только в радость,но и на пользу.Необходимо также наблюдение в соответствии со снижением веса.Вы должны сами научиться формировать свой рацион исключительно из широкодоступных здоровых продуктов питания и блюд. Я хочу вам порекомендовать помощь диетолога и психолога Медицинского диетологического центра "Клиника доктора Ионовой",которая находится в Москве и мед.представителем которой я являюсь.Удаленность клиники не должна вас пугать,т.к. многолетний опыт специалистов клиники позволил оказывать помощь пациентам в режиме реального времени методом он-лайн конференций.Вам не надо никуда ехать,достаточно только иметь интернет и веб-камеру.Консультации будут проводиться регулярно 1 раз в неделю.Длительность программы 2 мес.Продолжительность каждой консультации 1 час.За более подробной информацией обратитесь по тел.8(495)649-62-49.Первая консультация бесплатная.Вы сами сможете убедиться насколько легко и комфортно можно достичь желаемого результата и сохранить его на длительное время.

Время создания: 05 Ноября 2009 20:31

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (8)

Похожие вопросы, темы (10)

Екатерина | (Жен., 44 лет, Харьков, Украина) | 22.10.2009 11:28

Елена Викторовна, дело в том, что мой лечащий врач мне сказал по поводу диет так: « Ты абсолютно здоровый человек и делай что хочешь, только без фанатизма!» Что бы это не значило...это все рекомендации от врача. Именно поэтому я обратилась к вам.

Елена Викторовна 22.10.2009 14:17

Если Вы чувствуете дискомфорт от веса, не важно физический или психологический, то рекомендация
"делай что хочешь" это конечно не индивидуальный подход к решению проблемы, это разрешение "экспериментов" над Вашим организмом. Назначение той или иной диеты должно быть по результатам обследования, с разъяснением правил проведения плана индивидуальной диеты, правил выхода из диеты и т.п..

Ну и просидев уже неделю на этой диете, Вы задали вопрос о ее вреде. Теперь Вы знаете о возможных последствиях и как влияет на организм Кремлевская диета, знаете, что помимо видимого эффекта -потери килограмм, есть невидимый эффект-изменения в обмене в-в /подробнее Вы уже с этим ознакомились в ссылках/. За неделю, конечно глобальных изменений в организме не произошло, но со временем жирные кислоты будут накопляться в крови и откладываться в стенках сосудов.

Екатерина | (Жен., 44 лет, Харьков, Украина) | 22.10.2009 14:53

Я сделала для себя вывод и приняла решение больше на Кремлевской диете не сидеть. И насколько правильно я Вас поняла, мне скорее нужно обратиться в другую клинику к диетологу, дабы не навредить себе в дальнейшем?

Елена Викторовна 22.10.2009 16:10

Решение принимать только Вам, но если помощи от специалиста Вы не получаете, то вывод сам напрашивается. Явно, что причина не найдена: если гормональный сбой, то нужен грамотный эндокринолог, если же со стороны эндокринной системы нарушения исключены, то -диетолог /часто в паре с психологом/. В принципе Ваш вес практически входит в максимальную границу для женщин Вашего возраста: по Брока 57.8 - 78.2 кг, по Девайну 50.7 - 68.6 кг, по Миллеру 52.2 - 70.7 кг. Надо будет сначало разобраться в какое кол-во кг. действительно лишнее в Вашем случае и затем уже исходя из причины постепенно их убрать и получить рекомендации, что делать чтобы после снижения веса сохранить его и прочее.

Екатерина | (Жен., 44 лет, Харьков, Украина) | 23.10.2009 11:10

эндокринной системы у меня нарушений нет. Значит, мне нужно таки обратиться к диетологу. Потому как мой вес меня однозначно не устраивает, мне просто тяжело его носить, да и внешне я сама себя не устраиваю ( я не влажу ни в одну из вещей, которые носила до начала лечения).
Скажите. а психолог мне зачем? С целью проверить не надуманная ли у меня проблема?

Елена Викторовна 23.10.2009 11:29

Диетолог+ психолог- это в общем, не значит, что именно Вам он понадобится, всё зависит от оценки Вашего состояния диетологом. Если он Вам будет рекомендован, то Вам обоснуют причину.

Екатерина | (Жен., 44 лет, Харьков, Украина) | 23.10.2009 12:19

Все ясно. Спасибо огромное за детальную информацию

(Гость) Ольга 10.02.2010 16:21

И Вам, Екатерина повторю, у меня после Кремлевской диеты кожа потеряла эластичность, появились морщины. Не советую.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
15.10.2009 22:29	Инга :: Другие консультации / Диетолог Как можно сбросить вес?	Ответов: 2 Сообщений: 3
04.07.2010 18:30	Ольга :: Другие консультации / Диетолог Набираю вес при диете.	Ответов: 1 Сообщений: 3
08.06.2010 10:38	Валерия :: Другие консультации / Диетолог Поддержание веса	Ответов: 2 Сообщений: 2
01.05.2010 16:54	гуля :: Другие консультации / Диетолог посоветуйте пожалуйста	Ответов: 1 Сообщений: 2
28.12.2008 16:09	александр :: Андрология и урология / Андролог Набор веса	Ответов: 3 Сообщений: 0
10.06.2010 19:45	валерий :: Другие консультации / Диетолог подскажите: Можно ли мужчинам употреблять «Редуксин» для похудения	Ответов: 3 Сообщений: 0
01.05.2009 19:16	Елена :: Другие консультации / Диетолог Хочу похудеть, скажите как?	Ответов: 2 Сообщений: 1
01.05.2013 13:34	Юлия :: Другие консультации / Диетолог Худеем за неделю.	Ответов: 2 Сообщений: 1
15.06.2007 11:32	Юля :: Другие консультации / Диетолог Из крайности в крайность	Ответов: 2 Сообщений: 0
07.07.2007 15:49	Сергей :: Другие консультации / Диетолог проблемма малого веса	Ответов: 2 Сообщений: 0

Задать новый вопрос в консультации «Другие консультации/Диетолог»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль