ПОИСК ПО САЙТУ:
ПИТАНИЕ
Маргарита Жен., 18 лет. Новгогрод
Гость (не зарегистрирован)
07.05.2011 11:34
Здравствуйте!
1)Мой вес-56 кг, рост - 172. Меня устраивает вес, но в последнее время я заметила, что у меня появились проблемные места - бёдра и живот, небольшие отложения, появились складки. Я стараюь больше двигаться, делать зарядку. В моём случае нужно просто делать специальную гимнастику или нужно немного ограничивать питание? Я в последнее время стараюсь меньше есть. Почти исключила сладкое, жирное, уменьшаю порции, но ем много фруктов и овощей.
2) Я на ужин по вечерам ем салаты, можно ли ограничиваться одним салатом без горячего. Не вредно ли это?
1)Мой вес-56 кг, рост - 172. Меня устраивает вес, но в последнее время я заметила, что у меня появились проблемные места - бёдра и живот, небольшие отложения, появились складки. Я стараюь больше двигаться, делать зарядку. В моём случае нужно просто делать специальную гимнастику или нужно немного ограничивать питание? Я в последнее время стараюсь меньше есть. Почти исключила сладкое, жирное, уменьшаю порции, но ем много фруктов и овощей.
2) Я на ужин по вечерам ем салаты, можно ли ограничиваться одним салатом без горячего. Не вредно ли это?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации