ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, НО Я СКЛОННА К ПОЛНОТЕ

№453990 очень хочу похудеть, но я склонна к полноте
Екатерина Жен., 19 лет. Россия Таганрог
Зарегистрированный пользователь
11.05.2011 18:35
Здравтсвуйте, мой рост 152, а вес 56, я очень хочу похудеть, но я склонна к полноте и у меня это не получается. Я хожу в спортзал, занимаюсь, пытаюсь не есть, но ничего! Неделю сидела на овощах и фруктах и занималась, и ни грамма! Да, когда нет результатов, я живу обчно, но потом опять и опять пытаюсь снова, но без результатов! Уже и правильно по своим деньгам пыталась питаться, но ничего. Как определить в чем причина? Помогите, пожалуйста....
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.
Время создания: 12 Мая 2011 17:33
Оценок: 3
Реклама от консультанта:
По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.

Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях - воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас "не узнают". Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в "Сообщениях" под вашим вопросом. Их отправят консультантам.
Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным - оценить ответ !

Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Возможно, стоит проверить кровь на ТТГ и сделать УЗИ щитовидной железы.
Время создания: 12 Мая 2011 21:39
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
Уточняющие и дополнительные вопросы вы можете задать в комментариях к вашему вопросу на сайте, и я постараюсь помочь.
Если вы не автор этого вопроса, то используйте для вопросов страницу https://www.consmed.ru/add_question/ 
Медицинские вопросы в личных сообщениях останутся без ответа.

Сообщение о потенциальном конфликте интересов: Я получаю вознаграждение от фармацевтических компаний, медицинских и образовательных учреждений, в т.ч. находящихся в подчинении МЗ РФ. 
Мнение зала, форум (9)
Похожие вопросы, темы (10)
Екатерина | (Жен., 31 лет, Таганрог, Россия) | 12.05.2011 20:51
Хронические заболевания - пилонефрит. А уровень нагрузок, ну последнее время каждый день качаю пресс 200 раз, на ноги кое-что, талию, минут 30.Сейчас стала ходить в спортзал на 2 часа 4 раза в неделю, а до этого 2 раза в неделю фитнес - 40 минут.
   
Вам подойдет эффективная, но при этом щадящая для здоровья белково-витаминная диета.
Диета рассчитана на десять дней. За это время можно похудеть на 5-7 кг.
Пить можно минеральную или питьевую воду, чай, в том числе травяные чаи. Количество выпиваемой жидкости от 2 литров. Рекомендуется теплое питье.
Все остальные напитки не разрешены.
Примерный рацион белково-витаминной диеты на один день.
8.00 – 2 вареных яйца;
10.30 – грейпфрут;
13.00 – 200 г отварного нежирного (куриного) мяса;
15.30 – 2 яблока;
18.00 – 200 г отварной рыбы;
20.30 – большой апельсин.
Вместо рыбы и яйца можно куриное мясо. В зависимости от того, когда вы привыкли завтракать, все приемы пищи можно сдвинуть. Главное – выдерживать перерыв между ними – 2,5 часа.
Не стоит слишком ограничивать себя в еде, рекомендуемое количество калорий употребляемое ежедневно – 1200.
Если вы выдержали диету, и результат вам понравился, но хочется сбросить еще несколько кг, повторить диету можно после перерыва (1-2 недели).
      
Екатерина | (Жен., 31 лет, Таганрог, Россия) | 17.05.2011 13:52
Спасибо большое!А скажите, нельзя ли курицу в 13.00 перенести позже или поменять с чем - то, т.к. я до 3 только на учебе, а брать с собой ее невозможно!И я очень боюсь, что после диеты, когда я начну питаться обычно, опять все и наберу((((((((((((?Ведь я неделю сидела на овощах,ни особого результата и вернулось все сразу, теже 100 грамм.(((((((((
   
Можно поменять местами курицу и 2 варёных яйца...
Худеть можно только тогда, когда Вы готовы и оставшиеся 350 дней сидеть на низкоколарийной диете. Диета №8 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) - 1600 ккал/сут !!!
      
Екатерина | (Жен., 31 лет, Таганрог, Россия) | 19.05.2011 15:18
Спасибо Вам большое!Будем пробовать снова)
   
Спасибо, это когда Вы поставите ещё и "отличную" оценку в графе "оцените ответ". 0
      
Екатерина | (Жен., 31 лет, Таганрог, Россия) | 26.05.2011 14:27
Здравствуйте, скажите, а это нормально, что за 3 дня я скинула всего 1 кг по той диете, что вы мне посоветовали - витамино-белковой?Или должно было быть больше?И скажите, как можно избавиться от целлюлита?Может целюкапс, что рекламируют?Или нет?
   
Это нормально.
В домашних условиях. Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой.
      
Екатерина | (Жен., 31 лет, Таганрог, Россия) | 27.05.2011 17:56
спасибо большое
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
28.02.2013
14:27
нона :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 8
01.02.2013
16:23
Виктор :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
06.07.2013
17:21
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
19.02.2012
21:45
оля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
28.09.2010
18:34
Георг :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
31.08.2010
12:36
Кристина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
14.06.2013
21:06
Василий :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
07.06.2010
09:46
наталка :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
18.03.2013
18:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
14.03.2013
15:47
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1