ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ

№522088 хочу поправиться
наталия Жен., 20 лет. москва
Гость (не зарегистрирован)
09.11.2011 19:02
здравствуйте!я хочу поправиться,но не знаю как.Я в принципе нормально ем,но вес не набираю.Могу только похудеть,а вот поправиться никак.Но главное,что я хочу поправиться именно в бедрах и ногах,в остальном у меня нормальная фигура.Очень буду благодарна,если поможете мне советом!
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания. (А поправиться именно в бедрах и ногах поможет только фитнес под руководством опытного тренера).
Время создания: 10 Ноября 2011 19:29
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.

Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях - воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас "не узнают". Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в "Сообщениях" под вашим вопросом. Их отправят консультантам.
Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным - оценить ответ !

Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.
Мнение зала, форум (6)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) наталия 10.11.2011 21:34
рост 165,вес около 47-48(может и меньше).2 раза в неделю хожу на занятия,где выполняю упражнения на все группы мышц(2 года)заболевания-проблема с щит железой(образованы узелки),сколиоз(1-2 степени),небольшие проблемы с нервной системой-болит голова.Такое телосложение у меня было всегда,но сейчас хочется,чб фигура была пропорциональной,более женственной.Возможно нужно есть определенные продукты,которые помогут мне набрать вес.
   
Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
      
(Гость) наталия 11.11.2011 01:35
я сдавала анализы на гормоны(пролактин,тироксин своб т4,ттг),была у врача-все в норме в этом плане.
   
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес. Употребляйте блюда: из теста с мясом, молочные продукты, куриное мясо, 3 раза в день каши с мясом или молочные сладкие с добавлением сливочного масла (особенно рисовая, манная...) макароны , на ночь стакан творога с йогуртом и начинайте занятия фитнесом или тренажерный зал, но только под руководством тренера.
      
(Гость) наталия 11.11.2011 18:09
спасибо)
   
Спасибо, это когда Вы поставите хорошую оценку в графе "оцените ответ". 0
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
28.02.2012
14:52
Марина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
16.01.2011
16:20
Alex :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
18.03.2011
20:10
Р :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
06.07.2013
15:48
кАТЯ :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
11.01.2013
13:53
катерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
05.07.2011
23:15
нюша :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
18.08.2010
09:55
Меруерт :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
15.06.2010
20:16
Лиля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
20.07.2010
21:08
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
19.02.2010
19:25
александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0