search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Бодибилдинг и аминокислоты

БОДИБИЛДИНГ И АМИНОКИСЛОТЫ

№560247 Бодибилдинг и аминокислоты
ivan Муж., 31 лет. kipr limassol
Зарегистрированный пользователь
10.03.2012 21:36
доктор,скажите пожалуйста?я занимаюсь бодибилдингом уже много лет нужно ли мне начать принимать аминокислоты и витамины.спасибо
 Ответов: 1; Комментариев: 8
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Белки и аминокислоты могут нанести вред печени и почкам, если ваш тренер не рассчитал точно их необходимое количество по вашим нагрузкам.
Время создания: 13 Марта 2012 17:57
Оценок: 0
Мнение зала, форум (8)
Похожие вопросы, темы (10)
ivan | (Муж., 44 лет, limassol, kipr) | 13.03.2012 19:54
доктор я хотел бы узнать вобщем без химии можно заниматься?никакого вреда небудет организму при повышенных нагрузках?спасибо
   
Владимир Иванович 15.03.2012 17:16
Без химии можно. Но нагрузки должны соответствовать питанию. Иначе будет вред организму !
      
ivan | (Муж., 44 лет, limassol, kipr) | 15.03.2012 20:19
доктор,я занимаюсь 3 раза в неделю,продолжительность тренеровки 1,5 часа,вес у меня 85 кг,жим лежа в среднем 120 кг.какое питание мне необходимо?спасибо
   
Владимир Иванович 15.03.2012 23:14
Количество "съеденных" калорий на 10% должно превышать затраченных на тренировках. Рассчитывается каждое упражнение.
      
ivan | (Муж., 44 лет, limassol, kipr) | 17.03.2012 10:48
доктор,а сколько калорий сжигаеться на тренеровке за 1,5 часа,примерно?спасибо
   
Владимир Иванович 17.03.2012 14:38
• Аэробика (высокая интенсивность) 520 ккал в час
• Аэробика (низкая интенсивность) 400 ккал в час
• Силовые тренировки 270-450 ккал в час
• Велосипедный спорт (16 км/ч) 385 ккал в час
• Велосипедный спорт (8,8 км/ч) 250 ккал в час
• Бег (1 км за 6 мин) 750 ккал в час
• Плавание 630 ккал в час
• Занятия на гребном тренажере 445 ккал в час
• Теннис (одиночный) 415 ккал в час
• Бадминтон 370 ккал в час
      
ivan | (Муж., 44 лет, limassol, kipr) | 18.03.2012 11:48
доктор,опишите питания,каковым оно должно быть?спасибо
   
Владимир Иванович 18.03.2012 14:40
Считать калории по нагрузке вопрос не к диетологу, а к тренеру.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.06.2012
00:42
Камаль :: Другие консультации / Диетолог
мне нужно похудеть
 Ответов: 1
Сообщений: 22
06.07.2018
19:25
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Аминокислоты и фармокология
 Ответов: 5
Сообщений: 4
19.04.2010
17:47
Руслан :: Хирургия / Хирург
Странное вздутие на ноге
 Ответов: 3
Сообщений: 5
27.11.2011
22:40
виктар :: Неврология и нейрохирургия / Другое
Cпорт и остеохондроз
 Ответов: 6
Сообщений: 1
18.12.2015
18:29
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
С чего начать похудение
 Ответов: 3
Сообщений: 3
12.04.2010
14:57
Дмитрий :: Хирургия / Проктолог (колопроктолог)
Дискомфорт справой стороны промежности
 Ответов: 2
Сообщений: 3
03.11.2010
13:25
Кира :: Косметология / Косметолог
Крем для зимы
 Ответов: 1
Сообщений: 4
04.03.2010
15:09
Александр :: Хирургия / Хирург
Проблема с бурситом, боюсь делать операцию.
 Ответов: 5
Сообщений: 0
09.11.2016
05:50
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Витамины и минералы
 Ответов: 1
Сообщений: 4
06.07.2018
16:38
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Витамины в воде
 Ответов: 3
Сообщений: 2