ПОИСК ПО САЙТУ:
УДЕРЖАТЬ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
Саня Муж., 21 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
29.07.2013 21:51
Здравствуйте доктор. Занимаюсь в тренажерном зале. Очень нравиться сухая мышечная масса. Приходиться питаться так, 2-3 грамма углеводов на 1 кг веса, и 2 грамма белка на 1 кг веса. Сухая масса нормально держится. Так как углеводы порезаны, и только сложные в основном. Из простых сок по утрам и салат в обед. Вопрос такой, не будет ли избыток белка в организме? И не приведет это не к чему плохому? Белок беру из нежирных сортов рыбы и мяса, яиц, творога. Примерно 160 грамм белка в день.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации