ТЯГА К СЛАДКОМУ И ФАСТ ФУДУ

№801285 Тяга к сладкому и фаст фуду
Андрей Муж., 32 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
04.08.2014 17:12
Здравствуйте. Я занимаюсь в тренажерном зале три раза в неделю в будни. Среди недели питаюсь овощами, сложными углеводами, белковыми продуктами и протеиновыми коктейлями. А вот в выходные ничего не могу с собой поделать дико тянет к сладкому - мороженному, тортам и пр., к фаст фуду - шаурме, и т.д. и вообще к калорийной пище - копченностям, ветчине и т.д., естественно это отражается на фигуре. Как избавиться от тяги к сладкому, фаст фуду и калорийным продуктам?
Другая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рейтинг. Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Если проводите интенсивные тренировки, то такая пища раз в неделю не должна на фигуре сказываться...
Время создания: 04 Августа 2014 22:56
Оценок: 0
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Хром и сахар в человеческом организме связаны отношениями обратной зависимости: употребление сладкого «вымывает» хром, а тот, в свою очередь, подавляет тягу к сладкому и фаст фуду.

Продукты, содержащие хром: говяжья печень, морепродукты (особенно креветки), морская рыба (тунец, мойва, скумбрия, лосось, зубатка), речная рыба (сазан, карп, карась), мясо утки, перловая крупа.
Время создания: 04 Августа 2014 22:56
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Андрей 05.08.2014 06:30
А препараты пиколината хрома помогут снизить тягу к сладкому и фаст фуду?
   
Да, помогут.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.06.2010
15:42
Ангелина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
30.10.2016
08:52
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
28.01.2012
06:48
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
21.03.2012
17:30
Лара :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
25.02.2010
23:08
Алла :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
07.05.2011
08:25
София :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
12.07.2014
22:35
Денис :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
24.02.2013
16:09
Оксана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
18.02.2013
13:01
Оксана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
15.06.2007
11:32
Юля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №928044 Как избавиться от лишней мышечной массы или уменьшить её?
«Другие консультации / Диетолог»
Веста
Муж., 17 лет.
Россия Питер
Перекачала ноги очень сильно.Занималась 2 года спортом. Каждый день, делала силовые нагрузки, упражнения для качания ног. Потом, заметила что перекачала бедра и икры.Пыталась очень долго бегать длинные дистанции, но ничего не помогло. Пожалуйста, дайте мне совет, как избавиться от перекаченных ног? Борюсь с этим больше, чем пол года
15.07.2016 17:29
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Ваше мнение может оказаться субъективным. Гипертрофия мышц - почти всегда временна. И если при полугодовой гиподинамии - мышцы ног остаются рельефными, то скорее всего дело в индивидуальных особенностях, конституции.
Приведите данные биоимпедансного исследования. 
Обследуйтесь у психотерапевта. Может дело в самооценке?
Время создания: 16 Июля 2016 02:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 17
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Помогает не бег на длинные дистанции, а покой (гиподинамия).
Время создания: 16 Июля 2016 21:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 16
Мнение зала, форум вопроса №928044
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»