ДИАБЕТ ИЛИ НЕТ?

Глюкоза в норме. Нет диабета.

Здравствуйте.
Вы описываете очевидные причины, по которым можно набирать вес и без эндокринных заболеваний (и вообще без заболеваний): например, "двигаюсь мало".
Глюкоза 5,9 ммоль/л в крови из вены натощак означает норму. То есть если сахар в норме, диагноз диабета не ставится, вне зависимости от результатов анализов на инсулин, HOMA и тому подобных. Норма до 6, нарушение толерантности к глюкозе от 6 до 7, диабет выше 7. Диагноз диабета подтверждается как минимум 2 анализами выше 7. 
Диагноза "инсулинорезистентность" в МКБ-10 нет. Это синдром, который может быть при разных заболеваниях, но не имеет смысла обсуждать и лечить его, если не выявлено основное заболевание.
"Вес это причина или следствие" - скорее причина. 
Посмотрите в интернете, что такое легкоусвояемые углеводы и ограничьте их потребление. Про тягу к сладкому я не забыл, но мозгу в общем все равно, получите ли вы углеводы из "полезных" или из "вредных" источников, то есть тяга к сладкому будет точно так же гаситься от несладких каши и хлеба.
Используйте счетчик шагов, сейчас есть много вариантов: от фитнес-браслетов до приложений в телефоне. То есть регулярная физическая нагрузка может уменьшить потливость и вес.

анализы, скажите пожалуйста что они означают?
- - - Норму



Это диабет или инсулинорезистеннтность?
- - - мало информации
в Вопросе нет данных ни за первое , ни за Второе



и в чем разница?
про разницу можно прочитать здесь



Вес это причина или следствие?
- - Мало информации
Лишний вес - следствие малоподвижного образа жизни  и стрессов
Избавьтесь от Невроза
Потребляйте меньше калорий , чем тратите
Тратьте - больше, чем потребляете