КАК ПОДОБРАТЬ ДОЗУ L-ТИРОКСИНА

L-тироксин был назначен по поводу аутоимунного тиреоидита после проведения лучевой терапии (другое заболевание 11 лет назад). Развился гипотиреоз.Лекарство принимаю утром натощак. Менять дозу приходится где-то раз в 3-4 месяца, когда чувствую изменения в организме(раздражительность, бессонница или сонливость, выпадение волос, расслоение ногтей, изменение веса и т.д.). Иногда через 6 - 8 месяцев, если повезет. К сожалению, по рекомендации эндокринолога, последнее время свободные Т3 и Т4 не сдаю, только ТТГ. Но когда сдавала, они вели себя соответственно - при повышении ТТГ понижались, при понижении повышались.

Я сдала анализы ТТГ 5,64,Т4-1,11 ..глюкоза в норме...Как подобрать дозу л тироксина, чтобы не полнеть?