СЛАБЕЮТ МЫШЦЫ

Здравствуйте. К 30 годам я стал дрищом, и решил тренироваться. Исключительно легкая атлетика, восновном турники и брусья. Через два года результаты сами себя превзошли, и внешне стал выглядеть крече и силы прибавилось намного больше. После этого я не тренировался ровно год, и теперь когда хочу возобновить тренировки то вижу что отжамаюсб на брусхя еще хуже чем тогда когда только-только начинал трениовки. Как за год с небольшим тонус мышц рук настолько ослаб?

У меня диабет с 12 лет, второг типа, нейропатия диабетическая в легкой степени. Слышал что из-за нее может ощущаться слабость в мысшща, но у меня слабость в руках, а боли нейропатического характера в дитсальных отденлах ног. Или слабость от нейропатии не зависит от точки дискомфорта или боил?
Вообще что мне делать? Это же не нормально чтобы за год так сильно ослаьнуть. Понятно что постепнно челвоек слабеет если не ртенируется но настлоько....