ПЕРЕЕЛА ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ

ничего не будет

съела грамм около 100. Потом в течении ночи два раза ходила в туалет по маленькому и столько же по большому
Подскажите пожалуйста - от отрубей мог быть такой эффект?


--- да, это возможно связано, 
Отруби оказывают помощь в формировании стула за счет увеличения и улучшения моторики кишечника, очищают пищеварительную систему от вредных веществ и излишков жира, являются хорошей средой для роста полезных бактерий. К тому же пища богатая волокном способствует долгому сохранению чувства сытости. Отруби позволяют снижать уровень холестерина, помогают в потере лишнего веса и главное регулируют работу кишечника.
При их употреблении увеличивается объем стула, что ускоряет его утилизацию.
У некоторых людей отруби вызывают ослабление стула, вздутие живота и усиление метеоризма (газообразования в животе)

Да, от отрубей мог быть такой эффект. Но всё быстро пройдет.

Да, клетчатка стимулирует работу кишечника.

Добрый день. Да, это эффект от чрезмерного употребления в пищу отрубей. Клетчатка стимулирует кишечник. Ничего страшного в этом нет, на этом все и закончится.