ПЕЧЕНЬКИ ИЛИ НАДО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ

Утро опять тяжесть и газы, вчера сходил 2 раза, видимо надо по диете при срк питаться чтобы такого не было?

Можете сказать что можно что нельзя и какие-нибудь рекомендации, а то черт знает есть ли мед. образование у интернет писателей

Вот нашел диету

Начало диеты: 1-3 сутки
В эти дни необходимо максимально снизить нагрузку на желудок и кишечник, так как питаться по лечебной программе начинают после обострения болезни:

на завтрак 200 г каши без молока, кусочек сливочного масла;
на ланч нежирный творог;
в обед – паровые котлеты с рисом, бульон, морковное пюре и яблочный компот;
перекус – несколько сухариков без изюма и чай;
тёртая гречка на ужин, можно кусочек отварной рыбы;
перед сном – кисель.
Молочные продукты, кроме творога, в первые 3 дня категорически запрещены.

Гречку и рис лучше всего немного измельчать с помощью погружного блендера перед подачей.

Компоты можно заменять отварами шиповника. Котлеты в следующие дни можно заменить супом с фрикадельками.

Окончание диеты: 4-7 сутки
В эти дни питание становится более разнообразным:Белки и жиры
на завтрак каша с кусочком масла и черносливом, а также 2 яйца всмятку;
на ланч снова творог, можно добавить кусочки абрикосов;
на обед готовят постный суп без капусты, яблочный пудинг;
на полдник также предпочтение следует отдать сухарикам и стакану чая;
на ужин готовят паровую рыбу и рис

Как она поможет

Конечно поможет. Еще хороший ночной сон. Ложиться не позднее 23.00.

Нет ну вы говорили СРК (см.)где это смотреть?