СРК ИЛИ ЖЕ ЧТО-ТО СТРАШНОЕ...?

Здравствуйте! Моя история очень длинная, но постараюсь изложить все коротко. В стрессовые периоды моей жизни, у меня возникает странный стул. То диарея, то запор, то странный кал-лента. В купе с этим тошнота
Я человек очень тревожный, эта нервная тошнота и «проблемы» с животом с самого детства. И это все некими периодами. Бывают периоды затишья. Я здоровый человек , нету хронических заболеваний (наверное...) У меня панический страх этих всех болезней, гастритов и тд..это все доходит до навязчивых мыслей, которые не покидают меня, если вдруг меня затошнило или я как то «нехорошо» сходила по большому
Бывала на узи брюшной полости, все в норме (не считая загиба желчного пузыря- это врожденное и ничего страшного, как мне сказали)
Была у гастроэнтеролога, она сказала что у меня типичное срк. И конечно я пошла к неврологу, она выписала попить магний б6. И он помог на время, пока не закончила его пить. Живот не крутило.
Но сейчас опять все вернулось.
Только вот почему-то раньше при этих диареях, кале- ленте пила смекту или уголь- все проходило. То сейчас уже месяц у меня этот странный липкий кал, который пачкает всю бумагу, хотя толком ничего и не выходит. Он какой-то липкий. Я пила уже все, не помогает его закрепить никакое лекарство. Я в отчаянии и страхе что это страшная болезнь, что это не кончится. Эти крутящие боли...почему мне перестали уже помогать смекта и тд...что мне делать? Что мне пить? Никаких колоноскопий и фгдс не делала, боюсь страшных болезней...почему кал не может закрепиться уже месяц ничем...?