ДИСПЕПСИЯ?

Добрый день. У меня хронический гастрит, обострения обычно случались раз в год, может чаще, ненадолго в виде болей вверху желудка (снималось все диетой).
В конце августа был приступ пищевой аллергии, неизвестно на что (после застолья, возможно - алкоголь). На следующий день началась непроходимая тяжесть в желудке, потеря аппетита, съем одну ложку, а ощущение, что переела. Все это в купе с ВСД и паникой, что может случиться опять приступ. Так продолжалось несколько дней, помог бокал белого вина (разыграл аппетит).
Не беспокоило ничего вот уже 1.5 месяца. Каждый день на завтрак - овсянка. Но сегодня после завтрака случилось видимо обострение (боль+тяжесть+отрыжка), хотя изменений в питании не было. Выпила таблетку омез (омепразол+домперидо) и настой валерианы (от паники, которая опять посетила). Боль снялась, но тяжесть не проходит, не могу ничего есть.
Гастроскопию делала в сентябре - поверхностный гастрит, ни слова про кислотность.

Вероятно, это диспепсия? что делать?
Спасибо.