ЗАКВАСКИ ДЛЯ ЙОГУРТОВ. СТРЕПТОСАН.

Стрептосан лечит дисбактериоз, а не запор. Сдать анализ кала на дисбактериоз.
От запоров – ежедневно в меню должно быть блюдо овощное (варёная свёкла, морковь или кабачки или морская капуста, с растит. маслом) или фруктовое (яблоко, банан, сливы) не менее 200 гр , запитое 200 мл жидкости(чай ,компот, сок, но не молоко). Можно заменить распаренным черносливом или курагой (7-11шт.). Для ленивых – Фитолакс (эвалар).


И ещё. Гречку смолоть крупно (на кофемолке). 1 стол. ложку вечером размешать в стакане кефира и оставить на ночь, при комнатной температуре. Утром выпить за час до еды. Курс 30 дней.

Нужно обследоваться и выявить причину запора.От этого зависит лечение.При проктогенных запорах(диссинергия мышц тазового дна) диета и слабительные не помогут.