ПОМОГИТЕ

Почитайте про адаптивную и дезадаптивную мастурбацию. Считается что одни способы женской мастурбации ОТУЧАЮТ тело реагировать на естественные стимулы (на введение внутрь) и к этим отучающим стимулам относится прямое воздействие пальцем прямо на головку клитора а также струя воды в ванной направленная точно на головку клитора. Это дезадаптивно.
Адаптивные способы женской мастурбации наоборт учат тело реагировать именно на те стимулы, которые будут во время секса с партнёром. Адаптивная (полезная) женская мастурбация это прежде всего стимуляция влагалища и стимуляция малых половых губ. Но только не головки клитора и только не напрямую. Если при мастурбации возбуждать клитор косвенно через прилегающие ткани, действовать пальцами не на головку клитора а на всё вокруг, а также стимулировать влагалище, то тело постепенно день за днём научится правильно реагировать и на введение внутрь мужкого органа.
Немного об этом я видела во тут: http://new.sexopedia.ru/forums/forum25/topic4154/ и есть ещё статьи сексолога Прокопенко Ю.П. на эту тему. Кроме всего перечисленного причиной неудобств бывает слишком стремительно начатый половой акт когда тело ещё не подготовилось к нему, нужные участки не успели увлажниться и т.д. Помогают смазки-увлажнители а также более долгие предварительные ласки.