ПОИСК ПО САЙТУ:
БОЛЬ В КОЛЕНКАХ
александр туманов Жен., 62 лет. россия обнинск
Зарегистрированный пользователь
08.06.2009 13:26
Уже давно было больно приседать и сидеть на корточках. Две недели назад заболела правая коленка (без приседаний). Решил, что не хватает двигательной активности (обычно ежедневно ходил на работу 1-1,5 ч) и стал каждый день еще приседать: начал с 3-х раз по 10 приседаний и через 10 дней довел 10х10=100 приседаний в день. после этого правая коленка вдруг распухла и заболела так, что пришлось даже прекратить ходить пешком (еще отекли лодыжки ног - раньше такого не было). 5 дней втираю в левое колено Долбену. Опухоль почти спала, боль уменьшилась, начал снова ходить с 1/2 нагрузки, но ходить плохо, тянет под коленкой и терпимо, но болит. Скажите, что следует делать.
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации