ПРАВОСТРОНЯЯ ПАХОВАЯ ГРЫЖА

Здравствуйте! 22дня назад была сделана операция правосторонее паховое грыжесечение по методу Мартынова.Чувствую себя хорошо,шов был наложен косметический,корочка сошла,но кожа вокруг подсыхает и шелушиться ,смазываю детским кремом. Хотелась бы узнать нужно ли и можно ли,через сколько мазать шов кремами(мазями) для рассасывания рубцов и какими? Через сколько времени я могу посещать баню?Врач который оперировал сказал-когда рубец станет розовым можно баня,бассейн,ванна.
Так он уже розовый.Амбулаторный хурург сказал- только через пол года.Я в полной растерянности.Через сколько я могу ездить на велосипеде,беговая дорожка...Я понимаю что физические нагрузки можно но с ограничением на переднюю стенку брюшного пресса,но на ЛФК мне показали такие упражнения при которых она немного напрягается(упражн.велосипед,).Конечно все эти вопросы я должна была задать лечащим врачам,мне дали ответ но обощенный(ограничение тяжелого физ.труда 6мес.)А хотелась бы знать более подробно .Заранее благодарю.