БОЛЯТ СПИНА

Здраствуйте, у меня болит спина, а недавно заболели колени больно ходить, присаживать, когда недвигаю ногами, то чустваю покалывание в ступнях. Все это начилось около двух лет назад. Я попадала в аварию, после нее у меня был перелом ключицы, а все остальное ушибы. Через полгода я забеременила, очень болела поясница врачи говорили что это все нормально. Когда я родила боль осталась иногда так вступит в поясничном отделе, что не могу встать с кровати без постороней помощи. Так как у меня маленький ребенок больно не побегаешь по врачам, посоветуйте с чего мне начать, а то в последнее время боль усиливается и таблетки не помогают