ВЫБРОС АДРЕНАЛИНА?

Здравствуйте, уважаемый доктор! С Новым Годом Вас! Возможно, мой вопрос не только к Вам как к кардиологу, но все же прошу высказать свое мнение. У меня такая проблема: я очень волнуюсь при публичных выступлениях, даже когда за столом говорю тост или кого то поздравляю при наличии большого количества народу. У меня перехватывает дыхание и сердце начинает колотиться, при чем ритм зависит от дыхания, дышу- бьется быстро, задерживаю - резко останавливается. Очень сложно справиться с собой, порой доходит до тепла и боли в животе. Собственно, такая же реакция и на отрицательные эмоции и стресс. Много перечитал в интернете про это, диагноз может быть различным, вплоть до панического расстройства с лечением антидепрессантами. Так или иначе, считаю что это ненормально и надо как то с этим бороться. Скажите, что лежит в основе таких возбуждений? выброс адреналина? как это можно выяснить с помощью анализов и пытаться лечить?