УЧАЩЕННЫЙ ПУЛЬС ПРИ ПОНИЖЕННОМ ДАВЛЕНИИ, ЖАР, ТОШНОТА

Уже несколько раз повторяется ситуация: пульс резко учащается (до 125), уши закладывает, давление тоже подскакивает (при моем нормальном давлении 90 на 60 подскакивает до 120 на 80). Разово принимаю Кагоцел по полтаблетки, чтобы снизить пульс, после этого страшно болит голова. Давление в такие моменты быстро приходит в свою «норму», а вот пульс в течение часа-полутора может держаться на высокой отметке.
Полтора года назад случались панические атаки, сопровождавшиеся подобной симптоматикой. Поставили ВСД. ПА случались в определенное время - из-за них просыпалась часа в 3-4 ночи. После курса Эглонила и капельниц с витаминами ПА прекратились. Сейчас ПА не беспокоят, но давление с пульсом до сих пор мучают. Стало кроме этого в подобные моменты бросать в жар - мне душно в комнате, сплю зимой с окном в режиме «проветривание»...
Последние два приступа (с интервалом в месяц примерно) случились в одно и то же время - где-то в 24.00. Перед этим весь день тошнило, хотя пищевого отравления быть не должно.
Что делать во время таких состояний и возможно ли их избежать?