Здраствуйте. По совету знакомых каждое утро кушаю овсянную кашу приготовленную на половине молока и половине воды для чтобы похудеть. Можно ли есть каждое утро такую кашу и будет ли от этого какой небудь эфект. Спасибо.
Здравствуйте, Елена. Каждое утро есть овсянку не просто можно, а очень даже нужно. А вот насчёт эффективности такой диеты - вопрос очень индивидуальный. Проще и надёжней очно обратится к эндокринологу и диетологу а потом подбирать себе рацион.
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
